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5 hábitos para ser más Proactivo en tu Vida

5 Hábitos para ser más Proactivo

Post Invitado de Gananci (editora Edith Gómez)

Los empresarios y emprendedores saben bien que no todo sale a la perfección. A veces hay que tomar decisiones difíciles, lidiar con personas negativas o dañinas, y hasta dejar a un lado ciertas cosas para poder lograr lo que te propones.

Si quieres tener una vida exitosa tanto en el ámbito profesional como en el personal, ser proactivo es clave. Sin embargo, es difícil encontrar la motivación y la forma de actuar en ciertas ocasiones.

Para dejar a un lado la ansiedad y el estrés, no solo es importante encontrar espacio para relajarte, sino enfrentar tus problemas y saber manejarlos. Si no eres proactivo te vas a estancar más fácilmente y poco a poco dejarás de ver con claridad lo que quieres lograr.

Lograr la proactividad no es imposible, aquí están algunos consejos para conseguir ser más proactivo en tu vida:

habitos proactividad

Estos hábitos fáciles de adquirir mejorarán tu productividad si eres constante.

Haz listas

Muchos tenemos miedo de las listas, pues éstas significan cosas por hacer y presión en muchas ocasiones. Por otro lado, las listas se pueden convertir en un arma poderosa para tu camino al éxito.

Para ser más proactivo puedes hacer listas de las cosas pendientes, de tus metas semanales o hasta del día si necesitas estar más enfocado, de los errores que cometiste y de las empresas o personas que admiras.

Mantener una lista te permite estar concentrado en tus responsabilidades, en tu progreso y sobretodo te permite afrontar los problemas del diario vivir sin detenerte.

Habla con alguien

No dejes que tus emociones y miedos te hagan perder oportunidades o frenen tus sueños. Es importante hablar con alguien en quien confías y contarle lo que te agobia. Conectarte con tus compañeros de trabajo te permite ser más proactivo también, pues cuando te sientes lo suficientemente cómodo para hablar con ellos puedes resolver dudas, problemas y hasta pedir ayuda.

De la misma forma, es clave que tengas con quien hablar sobre tu vida personal. Nuestras emociones juegan un rol muy grande sobre nuestras funciones y si las embotellamos no podemos actuar bien. Si no tienes a alguien especial con quien hablar o no te sientes en confianza, es recomendable buscar un terapeuta que te pueda escuchar y aconsejar.

Ten un hobby

Nada peor que solo concentrarnos en una cosa a la vez. Aunque suene contradictorio, tener un hobby es parte de ser proactivo. Si tienes una actividad que te apasiona además del trabajo, es más probable que la utilices para desahogarte y despejar tu mente.

Busca algo especial que te quite de la cabeza tus problemas, por ejemplo correr, pintar, jugar al tenis, o hasta leer. Muchas veces las personas se quedan suspendidas en sus problemas porque no le permiten a su mente buscar soluciones. Cuando te das espacio mental con un hobby, terminas llegando a una mejor resolución pues te permite distraerte.

Duerme bien

Así como tener un hobby puede hacerte más proactivo, dormir es aún más relevante. Las personas que duermen poco tienden a estar menos alerta y más nerviosas; poco a poco la falta de sueño se junta y nos hace más torpes y menos tolerantes.

Es recomendable dormir de siete a ocho horas diarias para que nuestra mente y cuerpo se recuperen lo suficiente. Intenta dormir bien cada noche, en especial en aquellas noches en que más cosas tienes en la cabeza, pues amanecerás despejado y listo para retomar tu camino y resolver tus inconvenientes.

Cuida tu cuerpo

Este punto es más significativo de lo que muchos creen. Si no te alimentas bien, no duermes lo suficiente, y no haces ejercicio, tu cuerpo empeora y tu mente también. Asegúrate de comer sano y suficiente cada día, dale el descanso que merece tu cuerpo, y encuentra alguna forma de ejercicio, así sea dos o tres veces a la semana.

Ser proactivo es también ser cuidadoso con tu cuerpo, pues si no tienes buena salud no puedes actuar de la mejor manera y terminas haciéndote más daño a ti mismo y tu trabajo.

Como puedes ver, si quieres seguir estos consejos ya estás siendo proactivo y pronto tendrás más productividad en tu vida, así que continúa con el proceso y serás más exitoso en tu vida personal y profesional. ¡Empieza el cambio ahora mismo!

Artículo relacionado: Los límites que nos ponemos y la proactividad.

2 comentarios
  1. Esta lista es cierta. Si hago lista y ocupo mi mente en algo que me gusta el trabajo me va mejor. La pena es
    que soy muy dejada, tengo muy poca
    disciplina y lleva tiempo, dedicacion y compromiso con uno mismo llevarlo a rajatabla.

    Gracias por el post – da animo y ganas
    Un saludo

    • Gracias por tu comentario María. Me alegra saber que te ha sido útil y te animo a que lo intentes hasta que se convierta en un hábito.

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